Создать программу тренировок. Программа тренировок для набора мышечной массы для мужчин в зале. программа для тренировок в тренажерном зале на массу и рельеф. план упражнений в тренажерном зале для мужчин для набора массы. план тренировок на неделю для мужчин в тренажерном зале рельеф 3.